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Q&A Category: Atención Plena

La Atención Plena y las Crisis

Mindfulness and crisis
Practicar la atención plena en situaciones que requieren una resolución urgente puede ser un desafío, pero también es altamente beneficioso....

Atención Plena y Conciencia sin Prejuicios

Mindfulness and Non-Judgmental Awareness
Reconciliar la idea de una conciencia no juzgadora con la necesidad de tomar decisiones racionales es un aspecto intrigante de...