🌍 No mundo acelerado de hoje, acompanhar as demandas do trabalho, da família e da vida social pode ser avassalador. “Cuidando da Saúde Mental: Estratégias para Resiliência em um Mundo Acelerado” explora a importância crucial do bem-estar mental em nossa sociedade contemporânea.

🔍 Descubra por que a saúde mental não é um luxo, mas uma parte essencial de uma vida equilibrada. Este vídeo examina a busca incessante pelo sucesso, o impacto da tecnologia em nosso cotidiano e as expectativas sociais que contribuem para o estresse, a ansiedade e o desgaste mental geral.